--- title: "Buscar un embarazo: cuándo pedir ayuda" description: "Cuándo pedir consejo sobre fertilidad, en qué se diferencian los plazos del Reino Unido y de EE. UU. y qué puede incluir una primera valoración." url: "https://myruva.co/es/learn/trying-to-conceive-when-to-get-help" language: "es" topic: "Fertilidad" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # Buscar un embarazo: cuándo pedir ayuda Cuándo pedir consejo sobre fertilidad, en qué se diferencian los plazos del Reino Unido y de EE. UU. y qué puede incluir una primera valoración. *Escrito y revisado por el equipo de Ruva · Actualizado el 2026-10-19 · Fertilidad* ## Puntos clave - El NHS sugiere tener relaciones sexuales con regularidad, cada 2 o 3 días, cuando buscas un embarazo. - Pide una valoración de la fertilidad tras 1 año intentándolo con relaciones sexuales, o antes si te preocupa tu edad o tu salud. - En EE. UU., las guías hablan de 6 meses cuando la mujer que intenta concebir tiene 35 años o más. - La valoración puede incluir a los dos miembros de la pareja y no te obliga a hacer ningún tratamiento. El consejo habitual es pedir ayuda tras 1 año intentándolo, pero tiene excepciones. La edad, las reglas irregulares, un problema de fertilidad ya conocido o las dificultades para tener relaciones sexuales pueden ser motivos para consultar antes. Puedes preguntar por ellos sin esperar a que pase ningún plazo. ## Qué significa intentarlo con regularidad Si lo intentas con sexo vaginal, el NHS (el sistema público de salud del Reino Unido) sugiere tener relaciones sexuales sin anticoncepción cada 2 o 3 días. Así no hace falta saber el día exacto de la ovulación. Habla de lo que te resulta llevadero, también de si te cuesta mantener ese ritmo. Los plazos de abajo son para quienes lo intentan con relaciones sexuales. Otras formas de ser madre o padre pueden necesitar otro enfoque. La OMS (Organización Mundial de la Salud) reconoce que otras personas también pueden necesitar estos servicios. Por ejemplo, quienes no tienen pareja, las parejas del mismo sexo y quienes necesitan atención de la fertilidad por motivos médicos. Si necesitas semen de donante u otra vía con apoyo médico, pide a un profesional sanitario que planifique la atención desde el principio. ## Los plazos del Reino Unido y de EE. UU. son distintos | De dónde viene el consejo | Cuándo hablar de una valoración | | --- | --- | | Consejo general del NHS | Tras 1 año intentándolo con relaciones sexuales. Antes si tienes 36 años o más o hay algún motivo de preocupación. | | CDC: mujer menor de 35 años, con reglas regulares y sin problemas conocidos | Tras un año intentándolo. | | CDC: mujer de 35 años o más, con reglas regulares y sin problemas conocidos | Tras 6 meses intentándolo. | | CDC: mujer mayor de 40 años | Valorar una evaluación más inmediata. | Las páginas del NHS tampoco lo dicen igual. Su página general sobre infertilidad aconseja pedir ayuda antes a partir de los 36 años. En cambio, su página sobre el recuento bajo de espermatozoides habla de 6 meses si la persona que intenta concebir tiene 36 años o más. Pregunta a tu médico de cabecera cuándo derivarte. El consejo general no te obliga a esperar esos meses para contar lo que te preocupa. La OMS define la infertilidad a partir de 12 meses o más de relaciones sexuales regulares sin protección. Aun así, puedes pedir una valoración antes si te la recomiendan por tu edad o tus antecedentes médicos. ## Motivos para preguntar antes Pide cita con tu médico de cabecera en el Reino Unido, o con tu médico en EE. UU. y otros países, si tus reglas no te vienen o son irregulares. Hazlo también si tienes antecedentes de endometriosis, reglas muy dolorosas o enfermedad inflamatoria pélvica. Los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.) señalan estos motivos para no retrasar la valoración mientras lo intentas. Cuenta también si ha habido una lesión en los testículos, quimioterapia o problemas de fertilidad con otra pareja. El NHS aconseja hablar además de un recuento bajo de espermatozoides ya conocido y de las dificultades para tener relaciones sexuales. Consultar antes te da la oportunidad de hablar de todo esto. ## Qué pueden incluir las primeras pruebas La valoración empieza con tus antecedentes médicos y sexuales. Si lo intentas con tu pareja, importan los antecedentes de las dos personas. Puede que te pregunten por embarazos anteriores, medicamentos, infecciones pasadas y cuánto tiempo llevas intentándolo. Lleva lo que sepas y di qué fechas son aproximadas. Las pruebas dependen de tu situación. Un seminograma mide el número, el movimiento y la forma de los espermatozoides. Un análisis de sangre de progesterona, hecho en el momento adecuado según tus reglas, puede ayudar a saber si has ovulado. Otras pruebas pueden estudiar el útero o si las trompas de Falopio están abiertas. Pregunta qué busca cada prueba, qué preparación necesita y quién te explicará los resultados. Una buena pregunta para terminar es: «Si esto no explica por qué tarda, ¿qué pasa después?». ## Sal con un siguiente paso Una valoración no te obliga a hacer ningún tratamiento concreto. Según los CDC, las decisiones sobre la atención tienen en cuenta tus preferencias, junto con tu edad, la causa y cuánto tiempo llevas con dificultades. Pide que te expliquen las opciones y tómate el tiempo que necesites para hablarlas. Antes de irte, apunta si estás esperando una prueba, una cita de seguimiento o una derivación. Pregunta con quién contactar si no tienes noticias, y comenta cualquier preocupación que aún no hayas podido plantear. ## Cuándo pedir ayuda - **Pide cita:** Pide cita con tu médico de cabecera (Reino Unido) o con tu médico (EE. UU. y otros países) si el embarazo no ha llegado en el plazo aconsejado para tu edad. Pídela antes si tus reglas son irregulares o no te vienen, si ya sabes que hay un problema de fertilidad o si te cuesta tener relaciones sexuales. ## Dónde vives Los servicios y las recomendaciones varían de un país a otro. - **Reino Unido:** El NHS aconseja hablar con el médico de cabecera tras 1 año, y pedir consejo antes a partir de los 36 años. Su página sobre los espermatozoides habla de 6 meses si la persona que intenta concebir tiene 36 años o más. - **EE. UU.:** Los CDC hablan de un año por debajo de los 35 años, de 6 meses a partir de los 35, y de valorar una evaluación más inmediata por encima de los 40. Si ya hay problemas conocidos, conviene consultar antes. - **Otros países:** La OMS define la infertilidad a partir de 12 meses o más de relaciones sexuales regulares sin protección. Esta definición no es motivo para retrasar la atención temprana que se aconseje en tu caso. ## Fuentes 1. [Trying to get pregnant](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/), NHS 2. [Diagnosis - Infertility](https://www.nhs.uk/conditions/infertility/diagnosis/), NHS 3. [Low sperm count](https://www.nhs.uk/conditions/low-sperm-count/), NHS 4. [Infertility: Frequently Asked Questions](https://www.cdc.gov/reproductive-health/infertility-faq/), CDC 5. [Infertility](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infertility), World Health Organization --- Esta guía ofrece información general para ayudarte a llevar y usar tus propios registros. No es asesoramiento médico. Si te preocupa un síntoma o algo cambia de repente, consulta a un profesional médico, de enfermería o de farmacia.