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title: "Primeras reglas y perimenopausia: guías"
description: "Guías sobre los mayores cambios de la regla: primeras reglas para adolescentes, familias y cuidadores, y cambios del sangrado en la perimenopausia."
url: "https://myruva.co/es/learn/topics/life-stages"
language: "es"
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# Primeras reglas y perimenopausia: guías

La regla cambia más al principio y hacia el final de la vida menstrual. Estas guías explican qué esperar y qué cambios conviene consultar.

- [La regla en la perimenopausia: cambios y cuidados](https://myruva.co/es/learn/perimenopause-and-period-changes): Cómo puede cambiar la regla en la perimenopausia, qué sangrados conviene revisar, cuándo sigues necesitando anticoncepción y cómo pedir apoyo.
- [Primera regla: guía para adolescentes y familias](https://myruva.co/es/learn/first-periods-a-guide-for-teens-and-parents): Qué esperar de tu primera regla, cómo puede ayudarte la persona adulta que te cuida y cuándo ir al médico o pedir ayuda urgente.
- [Pubertad: qué cambia y cuándo](https://myruva.co/es/learn/puberty-what-changes-and-when): Botones mamarios, estirón, flujo y cambios en la piel: lo que puede pasar antes de la primera regla y cuándo pedir ayuda.
- [Todavía sin regla: cuando la primera regla se retrasa](https://myruva.co/es/learn/late-first-period-and-delayed-puberty): Cuándo preguntar por una primera regla que no llega, por qué cambian las edades según la fuente y cómo puede ser una valoración de la pubertad.