---
title: "Primeros pasos para registrar tu ciclo: guías"
description: "Empieza un registro útil de tu ciclo: qué anotar, cómo calculan las apps sus estimaciones y qué preguntar sobre la privacidad antes de usarlas."
url: "https://myruva.co/es/learn/topics/getting-started"
language: "es"
---

# Primeros pasos para registrar tu ciclo: guías

Qué anotar primero, cómo una app convierte tus fechas en una estimación y qué revisar antes de confiarle esa información.

- [¿Cómo predicen la regla las apps de seguimiento?](https://myruva.co/es/learn/how-period-trackers-predict-your-period): Cómo las apps convierten tus fechas pasadas en estimaciones, por qué pueden fallar y cómo leer un intervalo previsto sin tomarlo como una promesa.
- [Cómo empezar a registrar tu ciclo](https://myruva.co/es/learn/getting-started-with-cycle-tracking): Empieza un registro útil de tu ciclo con fechas, unas pocas notas del día a día y espacio para huecos. No tiene que ser otra obligación.
- [Privacidad en apps menstruales: qué revisar](https://myruva.co/es/learn/period-tracker-privacy-what-to-check): Una lista sencilla para revisar la privacidad de una app menstrual: almacenamiento, datos compartidos, analítica, borrado, acceso al teléfono y Ruva.