--- title: "Cuando la regla desaparece: amenorrea" description: "Por qué puede desaparecer la regla, cuándo hacerte una prueba de embarazo, cuándo pedir consejo y qué puede revisar un profesional sanitario." url: "https://myruva.co/es/learn/absent-periods-amenorrhoea" language: "es" topic: "Síntomas" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # Cuando la regla desaparece: amenorrea Por qué puede desaparecer la regla, cuándo hacerte una prueba de embarazo, cuándo pedir consejo y qué puede revisar un profesional sanitario. *Escrito y revisado por el equipo de Ruva · Actualizado el 2026-10-19 · Síntomas* ## Puntos clave - Cuando la regla desaparece, lo primero que se plantea es un posible embarazo. - El estrés, el balance de energía, los anticonceptivos y los trastornos hormonales pueden afectar a la regla. - El NHS aconseja pedir cita con el médico de cabecera si no te ha venido la regla 3 veces seguidas. - El tratamiento depende de la causa. Las pruebas se eligen según tu caso. Si ya tenías la regla y deja de venirte, lo primero que hay que descartar es un embarazo. Los profesionales sanitarios llaman a este cambio amenorrea secundaria. También revisarán tu historial de salud, tus medicamentos y otras posibles causas. ## Si puedes estar embarazada Según el NHS (el sistema público de salud del Reino Unido), la mayoría de las pruebas de embarazo sirven desde el primer día de retraso. Si no sabes cuándo te toca la regla, hazte la prueba al menos 21 días después de tu última relación sexual sin protección. Sigue las instrucciones de tu prueba. Llama ahora al 999 (Reino Unido), al 911 (EE. UU.) o a tu número local de emergencias si tienes un dolor de barriga fuerte y repentino con mucho mareo o desmayos. Contacta ahora con tu médico de cabecera (cita urgente) o con el NHS 111 (Reino Unido), o con tu médico o un servicio de urgencias (EE. UU. y otros países), si puedes estar embarazada y tienes dolor en un lado de la parte baja del vientre, sangrado vaginal o dolor en la punta del hombro. Hazlo aunque la prueba no haya dado positivo. Si notas estos síntomas, no esperes a repetirla. Si la prueba sale negativa pero sigues pensando que puedes estar embarazada, espera unos días y repítela. Si la segunda también es negativa y la regla no llega, habla con tu médico de cabecera o tu médico. Las hormonas de la píldora anticonceptiva no alteran el resultado de una prueba de embarazo. ## Cuándo pedir cita En el Reino Unido, el NHS aconseja pedir cita con el médico de cabecera si no te ha venido la regla 3 veces seguidas. También conviene que te revisen si te falta la regla y notas cambios de peso, cansancio, vello en la cara o cambios en la piel. Lo mismo si la regla se ha vuelto irregular. En EE. UU., la ASRM (Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva) recomienda hacer un estudio tras más de 3 meses sin regla si antes tenías ciclos regulares. Si eran irregulares, el plazo es de 6 meses. Son dos formas de indicar cuándo hace falta una valoración. No significan que debas esperar si tienes dudas sobre un embarazo u otros síntomas. ## Qué puede estar afectando a tu ciclo La lactancia y algunos anticonceptivos hormonales pueden hacer que deje de haber sangrado. El estrés, perder peso de golpe, un peso corporal más alto y el ejercicio intenso también se relacionan con la falta de la regla. Tu profesional sanitario valorará todo esto en conjunto. Tu registro de reglas no puede decirte cuál es la causa en tu caso. Entre los trastornos que se valoran están el tiroides poco activo o demasiado activo, la prolactina alta, la insuficiencia ovárica prematura y el SOP (síndrome de ovario poliquístico). Puede que en la web del NHS veas el SOP con su nuevo nombre en inglés: síndrome ovárico metabólico poliendocrino, o PMOS. Cada uno de estos trastornos necesita su propia valoración y su propio tratamiento, aunque todos pueden afectar al sangrado. La amenorrea hipotalámica funcional se da cuando cambian las señales hormonales del cerebro. Puede darse en un contexto de estrés o de falta de energía. Solo se plantea después de descartar otras causas. En la valoración se habla de cómo comes y haces ejercicio, de los cambios de peso, del sueño, del estado de ánimo y de si has tenido fracturas. ## Qué pasa durante la valoración Puede que te pregunten cuándo tuviste tu primera regla, cómo eran tus ciclos antes de que desaparecieran y si has tenido algún tratamiento o cirugía hace poco. Según tu historial y la exploración, los análisis de sangre pueden incluir una prueba de embarazo, la función tiroidea, la prolactina y la FSH. Una ecografía puede ayudar. No todo el mundo necesita todas las pruebas. Lleva apuntados tus medicamentos con receta y tu anticonceptivo. Cuenta qué ha cambiado, aunque no sepas por qué. Si te cuesta hablar de la comida, del entrenamiento o del estrés, dilo al principio. Puedes preguntar: «¿Qué vamos a revisar primero y qué pasa si esas pruebas no lo explican?». ## Qué atención recibirás cuando se sepa la causa El tratamiento depende de por qué ha desaparecido la regla. En la amenorrea hipotalámica funcional, puede incluir comer mejor, reducir la carga de ejercicio y apoyo psicológico. Quizá también haya que revisar la salud de tus huesos. La Endocrine Society (la sociedad internacional de endocrinología) desaconseja tomar la píldora anticonceptiva solo para recuperar la regla o mejorar la densidad ósea en este trastorno. Mientras te recuperas de la amenorrea hipotalámica funcional, el sangrado puede ser irregular y aun así puedes quedarte embarazada. Si no quieres un embarazo, habla de anticoncepción con tu profesional sanitario. Si buscas un embarazo, pregunta cómo cambia eso el plan mientras trabajas en la alimentación, la actividad y la función hormonal. Pide cita con tu médico de cabecera en el Reino Unido, o con tu médico en EE. UU. y otros países, según los consejos de arriba. Pregunta cuándo revisarán los resultados y a quién llamar si los síntomas cambian. ## Cuándo pedir ayuda - **Urgencia:** Llama ahora al 999 (Reino Unido), al 911 (EE. UU.) o a tu número local de emergencias si tienes un dolor de barriga fuerte y repentino con mucho mareo o desmayos. - **En el mismo día:** Contacta ahora con tu médico de cabecera (cita urgente) o con el NHS 111 (Reino Unido), o con tu médico o un servicio de urgencias (EE. UU. y otros países), si puedes estar embarazada y tienes dolor en un lado de la parte baja del vientre, sangrado vaginal o dolor en la punta del hombro, aunque la prueba de embarazo no haya dado positivo. - **Pide cita:** Pide cita con tu médico de cabecera (Reino Unido) o con tu médico (EE. UU. y otros países) si no te ha venido la regla 3 veces seguidas, o antes si además tienes otros síntomas, como cansancio o cambios de peso. ## Dónde vives Los servicios y las recomendaciones varían de un país a otro. - **Reino Unido:** El NHS aconseja ir al médico de cabecera si no te ha venido la regla 3 veces seguidas, o si te falta la regla y tienes otros síntomas. - **EE. UU.:** La ASRM recomienda hacer un estudio si llevas más de 3 meses sin regla y tus ciclos eran regulares, o 6 meses si eran irregulares. Lo primero es descartar un embarazo. - **Otros países:** En otros países, pregunta a tu médico cómo se hace la valoración. Pide consejo si tienes síntomas o dudas sobre un embarazo, sin esperar a cumplir una definición médica. ## Fuentes 1. [Current evaluation of amenorrhea: a committee opinion](https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/current-evaluation-of-amenorrhea/), ASRM 2. [Missed or late periods](https://www.nhs.uk/conditions/stopped-or-missed-periods/), NHS 3. [Doing a pregnancy test](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/doing-a-pregnancy-test/), NHS 4. [Hypothalamic Amenorrhea Guideline Resources](https://www.endocrine.org/clinical-practice-guidelines/hypothalamic-amenorrhea), Endocrine Society 5. [Symptoms - Ectopic pregnancy](https://www.nhs.uk/conditions/ectopic-pregnancy/symptoms/), NHS 6. [Ectopic pregnancy](https://medlineplus.gov/ency/article/000895.htm), MedlinePlus 7. [Recognizing medical emergencies](https://medlineplus.gov/ency/article/001927.htm), MedlinePlus --- Esta guía ofrece información general para ayudarte a llevar y usar tus propios registros. No es asesoramiento médico. Si te preocupa un síntoma o algo cambia de repente, consulta a un profesional médico, de enfermería o de farmacia.