--- title: "Normas de la comunidad de Ruva: un espacio amable y seguro" description: "Cómo participar en la comunidad de Ruva: sé amable, protege tu privacidad, comparte experiencias y no recetas, y denuncia lo que no tenga cabida." url: "https://myruva.co/es/community-guidelines" language: "es" version: "1.10" updated: "2026-11-12" --- # Normas de la comunidad *Versión 1.10 · Última actualización: 12 de noviembre de 2026* *Esto es una traducción. Si difiere de la versión en inglés, prevalece la versión en inglés.* https://myruva.co/community-guidelines.md La comunidad de Ruva es un espacio para hacer preguntas y compartir lo que te ha ayudado sobre la regla, la fertilidad, el embarazo, la vida después del parto, la perimenopausia y todo lo que hay entre medias. Estas normas ayudan a que sea un lugar amable y seguro. Forman parte de nuestras [Condiciones de uso](https://myruva.co/es/terms). ## Quién puede participar Para usar la comunidad, vincula una cuenta de Google (en Android o en la web), usa Iniciar sesión con Apple (en iPhone) o crea una cuenta con tu dirección de correo electrónico y verifícala. El resto de Ruva funciona sin cuenta. Necesitas tener 16 años o más para publicar o responder. Tus publicaciones solo muestran tu nombre visible. Las demás personas nunca ven tu dirección de correo electrónico, y tus publicaciones no están vinculadas a los datos de tu ciclo. ## Sé amable - Trata a los demás como te gustaría que te trataran en un mal día. - Discrepa de las ideas, no de las personas. Nada de insultos, burlas, acoso ni ataques en grupo. - Nada de discursos de odio ni de acoso por ningún motivo, como la raza, el origen étnico, la religión, la discapacidad, el sexo, la identidad de género, la orientación sexual, la edad, el tamaño corporal o las decisiones reproductivas. - Respeta cada camino: buscar un embarazo, no querer hijos, el embarazo, una pérdida, un aborto, la adopción, la menopausia. Aquí nadie le debe explicaciones a nadie. ## Protege tu privacidad y la de los demás - Un nombre visible no hace anónimo lo que escribes. No incluyas nombres, lugares, lugares de trabajo, números de teléfono, direcciones de correo, perfiles de redes sociales ni fotos de documentos. - No compartas nada sobre otra persona que pueda identificarla. - No pidas a nadie que contacte contigo fuera de Ruva. ## Comparte experiencias, no recetas - Contar lo que te ha ayudado es bienvenido. Decirle a alguien qué dosis tomar, o que deje un tratamiento, no lo es. - No diagnostiques a otras personas ni digas que eres profesional sanitario. - No compartas contenido que fomente prácticas peligrosas, ni desinformación que pueda causar daño. - Nada de vender, intercambiar u ofrecer medicamentos, pruebas o suplementos. ## Que sea pertinente y auténtico - Nada de publicidad, spam, códigos de recomendación, recaudaciones de fondos ni enlaces con fines comerciales. - Nada de contenido sexual explícito. - No publiques en nombre de una empresa ni te hagas pasar por otra persona. ## Si alguien está en peligro Si estás pensando en hacerte daño o te preocupa tu seguridad, por favor no esperes respuestas: llama al número de emergencias de tu zona o a una línea de atención en crisis. En la app, **Cuándo pedir ayuda** indica a quién llamar. Si ves una publicación en la que alguien puede estar en riesgo, denúnciala con el motivo **Preocupación por autolesión** para que podamos revisarla rápidamente. ## Denunciar Cada publicación y respuesta tiene una opción para denunciarla. Elige el motivo que mejor encaje: spam o publicidad, acoso u odio, consejo médico perjudicial, contenido sexual o explícito, preocupación por autolesión u otro motivo. Las denuncias son privadas. A la persona denunciada no se le dice quién la ha denunciado. ## Qué pasa después - Las publicaciones que denuncian varias personas se ocultan automáticamente hasta que las revisamos. - Revisamos las denuncias y retiramos el contenido que incumple estas normas o la ley. - Si un dispositivo incumple las normas de forma reiterada, podemos retirar sus publicaciones y, cuando sea posible, impedir que publique. - No editamos publicaciones. O las dejamos o las retiramos. También puedes bloquear a alguien desde el menú de una publicación o respuesta. Dejarás de ver en tu teléfono todo lo que escribe, y no se le avisa. Puedes desbloquearle en **Ajustes › Privacidad**. Si crees que hemos retirado algo por error, escribe a hello@myruva.co indicando aproximadamente cuándo lo publicaste y qué decía, y lo volveremos a revisar. ## Borrar lo que has publicado Puedes borrar tus propias publicaciones y respuestas en cualquier momento. Al borrar una publicación también se borran las respuestas que tiene, y al eliminar tu cuenta se borran todas tus publicaciones y respuestas. En [Eliminación de la cuenta y los datos](https://myruva.co/es/delete-account) se explica qué más puedes eliminar, y nuestra [Política de privacidad](https://myruva.co/es/privacy#community) explica qué guarda la comunidad.