--- title: "Schwangerschaft: Vorsorge, Beschwerden, Warnzeichen" description: "Vom positiven Test bis zur Geburt: Vorsorge, Ultraschall, sicheres Essen und Medikamente, häufige Beschwerden und Symptome, bei denen du sofort Hilfe brauchst." url: "https://myruva.co/de/learn/topics/pregnancy" language: "de" --- # Schwangerschaft: Vorsorge, Beschwerden, Warnzeichen Was in jeder Phase meist passiert, was du unbedenklich essen und einnehmen kannst und bei welchen Symptomen du sofort deine Hebamme oder die Geburtsklinik anrufen solltest. - [Aktiv bleiben in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/exercise-in-pregnancy): Wie du Bewegung in der Schwangerschaft anpasst, was du besser meidest und bei welchen Warnzeichen du aufhören und Hilfe holen solltest. - [Alkohol, Rauchen und Koffein in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/alcohol-smoking-and-caffeine-in-pregnancy): Klare Hinweise zu Alkohol, Rauchen, Vapen und Koffein, mit praktischer Hilfe und den Unterschieden zwischen den Empfehlungen in UK und USA. - [B-Streptokokken und andere Infektionen in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/infections-in-pregnancy-including-group-b-strep): Wie UK und USA auf B-Streptokokken testen, woran du eine Infektion beim Neugeborenen erkennst und welche Infektionen du früh bei deiner Hebamme ansprichst. - [Die Bewegungen deines Babys](https://myruva.co/de/learn/baby-movements): Wie sich dein Baby gewohnt bewegt, warum du bei Veränderungen sofort anrufen solltest und wie UK und USA zum Zählen der Bewegungen raten. - [Die Geburt planen: worüber du nachdenken kannst](https://myruva.co/de/learn/birth-planning-choices): Gedanken zum Geburtsort, zu Schmerzmitteln, zur Begleitung und zu Einleitung oder Kaiserschnitt, mit Raum dafür, dass sich Pläne ändern. - [Die Geburt: Anzeichen, Phasen und wann du anrufen solltest](https://myruva.co/de/learn/labour-signs-stages-and-when-to-call): Mögliche Anzeichen der Geburt erkennen, die Phasen verstehen und wissen, wann du die Geburtshilfe anrufst, ohne auf eine feste Zeitregel zu warten. - [Häufige Beschwerden in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/common-pregnancy-discomforts): Praktische Hilfe bei Sodbrennen, Verstopfung, Hämorrhoiden, Schmerzen, Krämpfen, Schwellungen und Schlafproblemen, und Zeichen, bei denen du rasch Hilfe brauchst. - [Impfungen in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/vaccines-in-pregnancy): Keuchhusten, Grippe, RSV und COVID. Was je nach Land empfohlen wird, was sich zuletzt geändert hat und was du dein Geburtshilfeteam fragen kannst. - [Medikamente in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/medicines-in-pregnancy): Wie du deine Medikamente in der Apotheke oder ärztlich prüfen lässt und warum die Empfehlungen zu Paracetamol je nach Land verschieden sind. - [Nach einem positiven Test: die ersten Wochen](https://myruva.co/de/learn/first-weeks-of-pregnancy): Wie du deine Betreuung in der Schwangerschaft planst, dich auf den ersten Termin vorbereitest und Hilfe bei frühen Beschwerden bekommst. - [Präeklampsie und Bluthochdruck in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/pre-eclampsia): Warum Blutdruck und Urin kontrolliert werden, bei welchen Symptomen du schnell Hilfe brauchst und wie es vor und nach der Geburt weitergeht. - [Psychische Gesundheit in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/mental-health-in-pregnancy): Depression, Ängste und Angst vor der Geburt. Wie Unterstützung aussehen kann, was mit Medikamenten ist und wo du schnell Hilfe bekommst. - [Schwangerschaft und Arbeit: deine Rechte im UK und in den USA](https://myruva.co/de/learn/pregnancy-and-work-rights): Allgemeine Infos, keine Rechtsberatung. Vorsorgetermine, Anpassungen am Arbeitsplatz, Mutterschaftsurlaub, Geld und dein Schutz in den USA. - [Schwangerschaftsdiabetes](https://myruva.co/de/learn/gestational-diabetes): Wem ein Test angeboten wird, wie Schwangerschaftsdiabetes behandelt wird und welche Kontrollen du nach der Geburt planen solltest. - [Schwangerschaftssymptome, bei denen du Hilfe brauchst](https://myruva.co/de/learn/pregnancy-warning-signs): Bei welchen Symptomen du den Notruf, sofort die Entbindungsstation oder noch heute ärztlichen Rat brauchst, mit Kontakten für jedes Land. - [Schwangerschaftsübelkeit und Hyperemesis gravidarum](https://myruva.co/de/learn/nausea-and-hyperemesis-gravidarum): Was bei Übelkeit in der Schwangerschaft helfen kann, wie starkes Erbrechen behandelt wird und wann du bei Flüssigkeitsmangel Hilfe holen solltest. - [Schwangerschaftsvorsorge: was meist angeboten wird](https://myruva.co/de/learn/antenatal-care-by-region): Die Termine beim NHS, die persönlich geplante Vorsorge in den USA und die Kontakte der WHO im Vergleich, mit Tipps für die Planung und für Hilfe zwischendurch. - [Sicher essen in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/food-safety-in-pregnancy): Welche Lebensmittel Vorsicht brauchen, warum die Zubereitung zählt und was UK und USA bei Käse, Fleisch, Eiern und Fisch unterschiedlich raten. - [Totgeburt und der Verlust eines Babys später in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/stillbirth-and-later-pregnancy-loss): Wenn ein Baby später in der Schwangerschaft stirbt: die Geburt, Zeit mit deinem Baby, Untersuchungen, dein Körper danach, Formalitäten, Trauer und Hilfe. - [Ultraschall und Screening-Untersuchungen in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/scans-and-screening-tests): Was Ultraschall, Bluttests und diagnostische Untersuchungen zeigen, was sich je nach Land unterscheidet und welche Entscheidungen du treffen kannst. - [Ungeplante Schwangerschaft: deine Möglichkeiten](https://myruva.co/de/learn/unplanned-pregnancy-your-options): Schwangerschaft fortsetzen, Adoption oder Abbruch. Praktische nächste Schritte, Unterschiede beim Zugang je nach Ort und Fragen zum Datenschutz. - [Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft](https://myruva.co/de/learn/vitamins-and-supplements-in-pregnancy): Folsäure, Vitamin D, Eisen und Jod. Was die Empfehlungen sagen, was je nach Land anders ist und worauf du auf dem Etikett achten solltest. - [Wenn der Termin vorbei ist: die Einleitung der Geburt](https://myruva.co/de/learn/going-past-your-due-date-and-induction): Was nach 40 Wochen gilt, wann UK und USA eine Einleitung anbieten, wie sie abläuft, wie sie sich anfühlen kann und was du selbst entscheiden kannst.