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title: "Perimenopause und Wechseljahre: Symptome und Therapie"
description: "Symptome der Perimenopause, Nutzen und Risiken einer HRT, hormonfreie Optionen, Scheidentrockenheit, Verhütung, Herzgesundheit und Blutungen nach der Menopause."
url: "https://myruva.co/de/learn/topics/menopause"
language: "de"
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# Perimenopause und Wechseljahre: Symptome und Therapie

Was sich verändert, was hilft und wie sich britische und US-amerikanische Empfehlungen unterscheiden. Es geht um Hormonersatztherapie, andere Behandlungen und Symptome, die immer abgeklärt werden sollten.

- [Beschwerden in der Perimenopause jenseits der Periode](https://myruva.co/de/learn/perimenopause-symptoms): Wie die Perimenopause Schlaf, Stimmung, Gelenke und Blase verändern kann, was du aufschreiben kannst und wann du Hilfe holen solltest.
- [Blutungen nach der Menopause](https://myruva.co/de/learn/bleeding-after-menopause): Warum auch eine kleine Blutung nach der Menopause abgeklärt werden muss, was dabei untersucht wird und was eine HRT daran ändert.
- [Gewicht und Körper in der Perimenopause](https://myruva.co/de/learn/weight-and-body-changes-in-perimenopause): Warum sich dein Bauch in der Perimenopause verändern kann, was über HRT und Gewicht bekannt ist und warum Kraft und feste Mahlzeiten mehr helfen als strenge Diäten.
- [Herzgesundheit nach der Menopause](https://myruva.co/de/learn/heart-health-and-menopause): Wie sich das Risiko für dein Herz rund um die Menopause ändert, welche Kontrollen du ansprechen kannst und warum eine HRT eine eigene Frage ist.
- [HRT beginnen: Was dich in den ersten Monaten erwartet](https://myruva.co/de/learn/starting-hrt-the-first-months): Welche Nebenwirkungen und Blutungen zu Beginn einer HRT häufig sind, wozu die Kontrolle nach 3 Monaten dient und welche Blutungen früher abgeklärt werden.
- [HRT: Arten, Nutzen und Risiken](https://myruva.co/de/learn/hrt-benefits-risks-and-types): Welche Arten und Formen der HRT es gibt, wobei sie helfen und wie sich die britischen Risikohinweise von den neuen US-Beipackzetteln unterscheiden.
- [Menopause und Arbeit](https://myruva.co/de/learn/menopause-and-work): Wie du bei der Arbeit um Änderungen bittest, über deine Beschwerden sprichst und welchen Schutz es in UK und USA gibt.
- [Perimenopause, Menopause und danach: die Phasen](https://myruva.co/de/learn/menopause-stages-explained): Was die Phasen der Menopause bedeuten, welche Rolle Alter und Behandlungen spielen und warum eine fehlende Periode allein nichts beweist.
- [Scheidentrockenheit und urogenitale Beschwerden](https://myruva.co/de/learn/vaginal-dryness-and-gsm): Wie die Menopause das Wohlgefühl von Scheide und Blase verändern kann, welche Behandlungen helfen und wann du es abklären lassen solltest.
- [Verhütung in der Perimenopause](https://myruva.co/de/learn/contraception-in-perimenopause): In der Perimenopause bist du noch fruchtbar. Wann du laut UK und USA aufhören kannst, welche Methode passt und wie das mit einer HRT geht.
- [Was die NICE-Leitlinie zur Menopause sagt](https://myruva.co/de/learn/nice-menopause-guideline-what-it-says): Die NICE-Empfehlungen einfach erklärt, zu Abklärung, KVT, Risiken der HRT und Fezolinetant, mit den Unterschieden zwischen UK und USA.
- [Was ohne Hormone bei Beschwerden der Wechseljahre hilft](https://myruva.co/de/learn/non-hormonal-treatments-for-menopause): KVT, Fezolinetant, Elinzanetant und weitere Wege gegen Beschwerden der Wechseljahre, mit Sicherheitskontrollen und Vorsicht bei Pflanzenmitteln.
- [Periode in der Perimenopause: Veränderungen und Hilfe](https://myruva.co/de/learn/perimenopause-and-period-changes): Wie sich deine Periode in der Perimenopause verändern kann, welche Blutungen du abklären lassen solltest, wann du noch verhüten musst und wo du Hilfe findest.