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title: "Erste Perioden und Perimenopause: Ratgeber"
description: "Ratgeber zu ersten Perioden für Jugendliche, Eltern und Bezugspersonen sowie zu Veränderungen der Blutung in der Perimenopause."
url: "https://myruva.co/de/learn/topics/life-stages"
language: "de"
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# Erste Perioden und Perimenopause: Ratgeber

Am Anfang und gegen Ende verändern sich Perioden am stärksten. Diese Ratgeber erklären, was dich erwarten kann und welche Veränderungen du abklären lassen solltest.

- [Die erste Periode: für Jugendliche und Familien](https://myruva.co/de/learn/first-periods-a-guide-for-teens-and-parents): Was dich bei deiner ersten Periode erwartet, wie Eltern oder Bezugspersonen helfen können und wann du ärztlichen Rat oder dringend Hilfe brauchst.
- [Noch keine Periode: wenn die erste Periode auf sich warten lässt](https://myruva.co/de/learn/late-first-period-and-delayed-puberty): Wann du nachfragen solltest, wenn deine erste Periode noch nicht da ist, warum die Altersangaben schwanken und wie eine Abklärung abläuft.
- [Periode in der Perimenopause: Veränderungen und Hilfe](https://myruva.co/de/learn/perimenopause-and-period-changes): Wie sich deine Periode in der Perimenopause verändern kann, welche Blutungen du abklären lassen solltest, wann du noch verhüten musst und wo du Hilfe findest.
- [Pubertät: Was sich verändert und wann](https://myruva.co/de/learn/puberty-what-changes-and-when): Brust, Wachstum, Ausfluss und Haut: was sich vor der ersten Periode verändern kann und wann du dir ärztlichen Rat holen solltest.