--- title: "Wenn die Periode ausbleibt: Amenorrhö" description: "Warum die Periode ausbleiben kann, wann du einen Schwangerschaftstest machst, wann du Rat holst und was in der Praxis geprüft wird." url: "https://myruva.co/de/learn/absent-periods-amenorrhoea" language: "de" topic: "Symptome" published: "2026-10-18" updated: "2026-10-19" author: "Ruva team" reading_minutes: 4 --- # Wenn die Periode ausbleibt: Amenorrhö Warum die Periode ausbleiben kann, wann du einen Schwangerschaftstest machst, wann du Rat holst und was in der Praxis geprüft wird. *Verfasst und geprüft vom Ruva-Team · Aktualisiert am 2026-10-19 · Symptome* ## Das Wichtigste in Kürze - Wenn die Periode ausbleibt, denken Ärztinnen und Ärzte zuerst an eine Schwangerschaft. - Stress, zu wenig Energie, Verhütung und hormonelle Erkrankungen können die Periode beeinflussen. - Der NHS rät zu einem Termin in der Hausarztpraxis (GP), wenn die Periode 3-mal hintereinander ausgeblieben ist. - Die Behandlung hängt von der Ursache ab. Die Tests werden passend zu deiner Situation gewählt. Wenn deine Periode ausbleibt, obwohl du sie vorher hattest, ist eine Schwangerschaft das Erste, woran du denken solltest. Ärztinnen und Ärzte nennen das sekundäre Amenorrhö. Sie schauen auch auf deine Vorgeschichte, deine Medikamente und andere mögliche Ursachen. ## Wenn du schwanger sein könntest Laut NHS (der staatliche Gesundheitsdienst in Großbritannien) funktionieren die meisten Schwangerschaftstests ab dem ersten Tag, an dem die Periode ausbleibt. Wenn du nicht weißt, wann deine Periode kommen müsste, mach den Test frühestens 21 Tage nach dem letzten ungeschützten Sex. Halte dich an die Anleitung deines Tests. Ruf sofort die 999 (UK), die 911 (USA) oder deinen örtlichen Notruf an, wenn du plötzlich starke Bauchschmerzen hast und dir dabei sehr schwindelig ist oder du ohnmächtig wirst. Wende dich sofort an NHS 111 oder bitte deine Hausarztpraxis (GP) um einen dringenden Termin (UK). In den USA oder anderswo wende dich an deine Arztpraxis oder eine Notfallpraxis (Urgent Care). Das gilt, wenn du schwanger sein könntest und Schmerzen auf einer Seite des Unterbauchs, vaginale Blutungen oder Schmerzen in der Schulterspitze hast. Das gilt auch ohne positiven Schwangerschaftstest. Mach in diesem Fall auch keinen zweiten Test, bevor du Hilfe holst. Ist der Test negativ, du glaubst aber trotzdem, schwanger zu sein? Dann warte ein paar Tage und teste noch einmal. Ist auch der zweite Test negativ und deine Periode noch nicht da, sprich mit deiner Hausarztpraxis oder deiner Ärztin oder deinem Arzt. Die Hormone in der Pille stören einen Schwangerschaftstest nicht. ## Wann du einen Termin machen solltest Im UK rät der NHS zu einem Termin in der Hausarztpraxis, wenn deine Periode 3-mal hintereinander ausgeblieben ist. Er rät auch dazu, wenn die Periode ausbleibt und du andere Beschwerden hast. Dazu gehören ein verändertes Gewicht, Müdigkeit, Haarwuchs im Gesicht oder Veränderungen der Haut. Auch wenn deine Periode unregelmäßig geworden ist, lass das abklären. In den USA nennt die ASRM (die US-Fachgesellschaft für Reproduktionsmedizin) andere Grenzen für eine Abklärung. Sie nennt mehr als 3 Monate ohne Periode, wenn deine Zyklen vorher regelmäßig waren, oder 6 Monate bei unregelmäßigen Zyklen. Diese Grenzen beschreiben, wann eine Abklärung nötig ist. Sie heißen nicht, dass du warten sollst, wenn du schwanger sein könntest oder andere Beschwerden hast. ## Was deinen Zyklus beeinflussen kann Stillen und manche hormonellen Verhütungsmittel können die Blutung stoppen. Auch Stress, schnelles Abnehmen, ein höheres Gewicht und sehr viel Sport können damit zusammenhängen, dass die Periode ausbleibt. Deine Ärztin oder dein Arzt betrachtet all das zusammen. Ein Periodenkalender allein kann dir nicht sagen, welche Erklärung stimmt. Mögliche Erkrankungen sind eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse, ein erhöhter Prolaktinwert, eine vorzeitige Ovarialinsuffizienz und PCOS. Auf der Website des NHS heißt PCOS inzwischen vielleicht polyendokrines metabolisches Ovarialsyndrom, kurz PMOS. Alle diese Erkrankungen können die Blutung verändern. Jede braucht aber eigene Tests und eine eigene Behandlung. Von funktioneller hypothalamischer Amenorrhö spricht man, wenn das Gehirn seine Hormonsignale schwächer sendet. Das kann passieren, wenn der Körper zu wenig Energie bekommt oder unter Stress steht. Erst wenn andere Ursachen ausgeschlossen sind, kommt diese Erklärung infrage. Dann geht es um Essen und Bewegung, dein Gewicht, deinen Schlaf, deine Stimmung und frühere Knochenbrüche. ## Wie die Abklärung abläuft In der Praxis wirst du vielleicht gefragt, wann deine erste Periode kam, wie regelmäßig sie vorher war und ob du vor Kurzem behandelt oder operiert wurdest. Je nach Vorgeschichte und Untersuchung gehören zu den Bluttests ein Schwangerschaftstest, die Schilddrüsenwerte, Prolaktin und FSH. Auch ein Ultraschall kann helfen. Nicht alle brauchen jeden Test. Bring die Namen deiner Medikamente und deiner Verhütung mit. Erzähl, was sich verändert hat, auch wenn du nicht weißt, warum. Wenn es dir schwerfällt, über Essen, Training oder Stress zu reden, sag das gleich am Anfang. Du könntest fragen: „Was prüfen wir zuerst, und was passiert, wenn diese Tests nichts erklären?“ ## Behandlung, wenn die Ursache gefunden ist Die Behandlung hängt davon ab, warum deine Periode ausbleibt. Bei funktioneller hypothalamischer Amenorrhö können eine bessere Ernährung, weniger Training und psychologische Unterstützung helfen. Vielleicht müssen auch deine Knochen untersucht werden. Die Endocrine Society (die US-Fachgesellschaft für Hormonerkrankungen) rät in diesem Fall davon ab, die Pille nur deshalb zu nehmen, damit die Periode zurückkommt oder die Knochen dichter werden. Während du dich erholst, kann die Blutung unregelmäßig sein, und du kannst trotzdem schwanger werden. Wenn du nicht schwanger werden willst, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt über Verhütung. Wenn du dir ein Kind wünschst, frag, was das für deine Behandlung bedeutet, solange Ernährung, Bewegung und Hormone sich einpendeln. Mach im UK einen Termin in der Hausarztpraxis, in den USA oder anderswo in deiner Arztpraxis, so wie oben beschrieben. Frag, wann die Ergebnisse besprochen werden und an wen du dich wenden kannst, wenn sich deine Beschwerden verändern. ## Wann du Hilfe holen solltest - **Notfall:** Ruf sofort die 999 (UK), die 911 (USA) oder deinen örtlichen Notruf an, wenn du plötzlich starke Bauchschmerzen hast und dir dabei sehr schwindelig ist oder du ohnmächtig wirst. - **Noch am selben Tag:** Wende dich sofort an NHS 111 oder bitte deine Hausarztpraxis um einen dringenden Termin (UK). In den USA oder anderswo wende dich an deine Arztpraxis oder eine Notfallpraxis (Urgent Care). Das gilt, wenn du schwanger sein könntest und Schmerzen auf einer Seite des Unterbauchs, vaginale Blutungen oder Schmerzen in der Schulterspitze hast. Das gilt auch ohne positiven Schwangerschaftstest. - **Termin vereinbaren:** Mach einen Termin in der Hausarztpraxis (UK) oder bei deiner Ärztin oder deinem Arzt (USA oder anderswo), wenn deine Periode 3-mal hintereinander ausgeblieben ist. Geh früher hin, wenn du außerdem andere Beschwerden hast, etwa Müdigkeit oder ein verändertes Gewicht. ## Wo du lebst Angebote und Empfehlungen unterscheiden sich von Land zu Land. - **Vereinigtes Königreich:** Der NHS rät zur Hausarztpraxis, wenn die Periode 3-mal hintereinander ausgeblieben ist. Das gilt auch, wenn sie ausbleibt und du andere Beschwerden hast. - **USA:** Die ASRM empfiehlt eine Abklärung nach mehr als 3 Monaten ohne Periode, wenn die Zyklen vorher regelmäßig waren, oder nach 6 Monaten bei unregelmäßigen Zyklen. Zuerst wird eine Schwangerschaft ausgeschlossen. - **Andere Länder:** Anderswo frag deine Arztpraxis, wie die Abklärung abläuft. Wenn du Beschwerden hast oder schwanger sein könntest, hol dir gleich Rat. Warte nicht, bis eine medizinische Definition erfüllt ist. ## Quellen 1. [Current evaluation of amenorrhea: a committee opinion](https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/current-evaluation-of-amenorrhea/), ASRM 2. [Missed or late periods](https://www.nhs.uk/conditions/stopped-or-missed-periods/), NHS 3. [Doing a pregnancy test](https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/doing-a-pregnancy-test/), NHS 4. [Hypothalamic Amenorrhea Guideline Resources](https://www.endocrine.org/clinical-practice-guidelines/hypothalamic-amenorrhea), Endocrine Society 5. [Symptoms - Ectopic pregnancy](https://www.nhs.uk/conditions/ectopic-pregnancy/symptoms/), NHS 6. [Ectopic pregnancy](https://medlineplus.gov/ency/article/000895.htm), MedlinePlus 7. [Recognizing medical emergencies](https://medlineplus.gov/ency/article/001927.htm), MedlinePlus --- Dieser Ratgeber enthält allgemeine Informationen, die dir helfen sollen, eigene Aufzeichnungen zu führen und zu nutzen. Er ist keine medizinische Beratung. Wenn dich ein Symptom beunruhigt oder sich etwas plötzlich verändert, sprich mit einer Ärztin, einem Arzt, einer Pflegefachperson oder frage in der Apotheke nach.