---
title: "صحة القلب: أعراض ومخاطر يجب معرفتها"
description: "تعرّفي على علامات الخطر للنوبة القلبية، وافهمي المخاطر المرتبطة بحمل سابق، واعرفي متى تتصلين بالطوارئ."
url: "https://myruva.co/ar/learn/heart-health"
language: "ar"
topic: "العافية"
published: "2026-10-18"
updated: "2026-10-19"
author: "Ruva team"
reading_minutes: 4
---

# صحة القلب: أعراض ومخاطر يجب معرفتها

تعرّفي على علامات الخطر للنوبة القلبية، وافهمي المخاطر المرتبطة بحمل سابق، واعرفي متى تتصلين بالطوارئ.

*إعداد فريق Ruva ومراجعته · حُدّث في 2026-10-19 · العافية*

## أهم النقاط

- النوبة القلبية تحتاج إلى علاج طارئ.
- ألم الصدر شائع عند النساء والرجال، لكن النوبة القلبية قد تحدث من دونه.
- مشكلات الحمل قد تكون مهمة لصحة قلبكِ في المستقبل.
- التدخين، وضغط الدم، والكوليسترول، والسكري، كلها تؤثر في خطر أمراض القلب لديكِ.

اتصلي الآن بـ 999 في المملكة المتحدة، أو 911 في الولايات المتحدة، أو برقم الطوارئ المحلي إذا كان لديكِ ألم مفاجئ في الصدر لا يزول، أو ألم في الصدر يمتد إلى الذراع أو الرقبة أو الفك، أو ألم في الصدر مع تعرّق أو غثيان أو ضيق في التنفس. واتصلي أيضًا عند صعوبة شديدة في التنفس.

النوبة القلبية تحدث عندما ينسدّ وصول الدم إلى القلب. وهي تحتاج إلى علاج طارئ في المستشفى. لا تقودي سيارتكِ بنفسكِ. اتصلي بسيارة إسعاف، واتبعي تعليمات موظف الطوارئ.

## كيف قد تشعرين بالنوبة القلبية

الصورة المعروفة لشخص يمسك صدره فجأة لا تنطبق على كل نوبة قلبية. فقد تبدأ الأعراض ببطء، أو تكون خفيفة، أو تأتي وتذهب. وما زال انزعاج الصدر هو العَرَض الأكثر شيوعًا. وقد تشعرين به كضغط، أو ثقل، أو عصر، أو مثل عسر الهضم.

النساء والرجال كلاهما يشعرون غالبًا بألم في الصدر. لكن النساء أكثر من الرجال في الشعور أيضًا بألم في الكتف أو الظهر أو الذراع، أو ضيق في التنفس، أو تعب أو ضعف غير معتاد، أو اضطراب في المعدة، أو قلق. وهذه الأعراض قد تحدث مع ألم الصدر أو من دونه. وإذا ظننتِ أنها نوبة قلبية، فلا تنتظري ظهور كل الأعراض في القائمة قبل أن تتصلي.

في الولايات المتحدة، تنصح MedlinePlus بالاتصال بـ 911 حتى لو لم تكوني متأكدة أنها نوبة قلبية. ففرق الطوارئ تستطيع بدء العلاج عندما تصل. وفي المملكة المتحدة، تنصح NHS (هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة) أيضًا بالاتصال أولًا عند أعراض الطوارئ المذكورة أعلاه.

## لماذا قد تتأخر رعاية النساء

يذكر National Heart, Lung, and Blood Institute (المعهد الوطني الأمريكي للقلب والرئة والدم) أن النساء قد يُحَلن أقل من غيرهن إلى فحوص مرض الشرايين التاجية. والنساء اللواتي يصلن إلى المستشفى بأعراض في القلب قد ينتظرن وقتًا أطول لإجراء أول تخطيط للقلب (ECG). وقد يقل احتمال أن يراهن طبيب قلب.

ويذكر أيضًا أن النساء أكثر من الرجال إصابة بنوبات قلبية لا يسببها انسداد في شرايين القلب (مرض الشرايين التاجية). وهذا قد يجعل التعرّف عليها أصعب. وهذه النتائج تصف ثغرات في الرعاية. فاستمري في طلب المساعدة إذا كانت لديكِ أعراض.

عندما تتحدثين مع فريق الطوارئ، قولي ما أعراضكِ، ومتى بدأت، وهل تغيّرت. ويمكنكِ أن تقولي: «أنا قلقة أن تكون هذه أعراضًا في القلب.» وإذا كنتِ تساعدين شخصًا آخر، فانقلي ما يقوله بأوضح ما يمكن.

## تاريخ الحمل جزء من الحديث عن صحة القلب

سكري الحمل، ومقدمات الارتعاج (تسمم الحمل) أو الارتعاج، والولادة المبكرة، من مشكلات الحمل المرتبطة بخطر أعلى لمرض الشرايين التاجية. اذكريها في مواعيدكِ الصحية في المستقبل، حتى لو كان الحمل قبل وقت طويل.

النوبات القلبية نادرة أثناء الحمل، لكنها قد تحدث أثناء الحمل وبعد الولادة بوقت قصير. والحمل لا يعني أن الانتظار آمن عند أعراض الطوارئ المذكورة أعلاه. اتصلي بالطوارئ إذا ظهرت هذه العلامات.

في الموعد العادي، أحضري أي سجلات للحمل لديكِ، واسألي: «هل يغيّر هذا التاريخ المتابعة التي أحتاج إليها؟» ويمكنكِ أن تسألي فريق رعاية الحمل عن المعلومات التي يجب إرسالها إلى طبيبكِ العام (GP) أو طبيب العائلة بعد انتهاء الحمل.

## مخاطر يمكنكِ الحديث عنها قبل ظهور الأعراض

التدخين، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسكري، كلها تزيد خطر النوبة القلبية. وإصابة قريب مقرّب بنوبة قلبية أمر مهم أيضًا. تحدثي عن هذه الأمور مع طبيبكِ قبل أن تظهر لديكِ أي أعراض في الصدر.

الإقلاع عن التدخين، والنشاط البدني، والطعام المتوازن، قد تساعد على تقليل الخطر. وتنصح NHS أيضًا بالحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول تحت السيطرة، وتقليل الملح والدهون المشبعة. وهذه الخطوات تقلل الخطر، لكنها لا تمنع كل نوبة قلبية. اطلبي المساعدة في تغييرات تستطيعين فعلها فعلًا.

## افحصي أعراض الصدر التي تتكرر

احجزي موعدًا مع طبيب عام في المملكة المتحدة، أو راجعي طبيبكِ في الولايات المتحدة أو أماكن أخرى، إذا كان ألم الصدر يأتي ويذهب، أو يزول بسرعة لكنه ما زال يقلقكِ. والموعد العادي للأعراض التي ليس معها علامات الطوارئ المذكورة أعلاه. أما الألم المفاجئ الذي لا يزول، أو الألم مع أعراض طوارئ أخرى، فيحتاج إلى اتصال بالطوارئ.

إذا ظن الأطباء أنكِ ربما أُصبتِ بنوبة قلبية، فالفحوص في المستشفى تشمل تخطيط القلب (ECG) وتحاليل الدم. اسألي الفريق ماذا تبحث عنه الفحوص، وماذا تفعلين إذا عادت الأعراض بعد أن تغادري.

## متى تُطلب المساعدة

- **طارئ:** اتصلي الآن بـ 999 (المملكة المتحدة) أو 911 (الولايات المتحدة) أو برقم الطوارئ المحلي إذا كان لديكِ ألم مفاجئ في الصدر لا يزول، أو ألم في الصدر يمتد إلى الذراع أو الرقبة أو الفك، أو ألم في الصدر مع تعرّق أو غثيان أو ضيق في التنفس. واتصلي أيضًا عند صعوبة شديدة في التنفس.
- **حجز موعد:** احجزي موعدًا مع طبيب عام (GP) (المملكة المتحدة)، أو راجعي طبيبكِ (الولايات المتحدة أو أماكن أخرى)، إذا كان ألم الصدر يأتي ويذهب، أو يزول بسرعة لكنه ما زال يقلقكِ. واتصلي بالطوارئ إذا ظهرت أي علامة من علامات الطوارئ.

## مكان إقامتك

تختلف الخدمات والإرشادات من بلد إلى آخر.

- **المملكة المتحدة:** اتصلي بـ 999 إذا ظننتِ أن شخصًا يُصاب بنوبة قلبية. ولا تقودي سيارتكِ بنفسكِ إلى قسم الحوادث والطوارئ (A&E).
- **الولايات المتحدة:** اتصلي بـ 911 عند أعراض النوبة القلبية، حتى لو لم تكوني متأكدة. فمع سيارة الإسعاف تبدأ رعاية الطوارئ في الطريق.
- **بلدان أخرى:** في أماكن أخرى، اتصلي برقم الطوارئ المحلي إذا ظننتِ أن شخصًا يُصاب بنوبة قلبية، واتبعي تعليمات موظف الطوارئ.

## المصادر

1. [Chest pain](https://www.nhs.uk/symptoms/chest-pain/), NHS
2. [Heart Attack](https://medlineplus.gov/heartattack.html), MedlinePlus
3. [Heart attack](https://www.nhs.uk/conditions/heart-attack/), NHS
4. [Heart Attack Symptoms](https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-attack/symptoms), National Heart, Lung, and Blood Institute
5. [Heart Attack Heart Attacks in Women](https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-attack/women), National Heart, Lung, and Blood Institute
6. [Coronary Heart Disease Women and Heart Disease](https://www.nhlbi.nih.gov/health/coronary-heart-disease/women), National Heart, Lung, and Blood Institute

---

يقدّم هذا الدليل معلومات عامة لمساعدتك على الاحتفاظ بسجلاتك والاستفادة منها. وهو ليس نصيحة طبية. إذا أقلقك عَرَض أو حدث تغيّر مفاجئ، يمكنك استشارة مختص في الطب أو التمريض أو الصيدلة.