---
title: "تطبيق Ruva: تتبّع الدورة والحمل وما بعد الولادة"
description: "جولة في Ruva: الدورة كشريط، وتقديرات مع درجة الثقة بها، وأنماط مسجّلة، وخمسة أوضاع، والأدوية، وملخص للطبيب، ومكتبة من الأدلة."
url: "https://myruva.co/ar/app"
language: "ar"
---

# مكان للتفاصيل التي تريدين تذكّرها

يوم بدأ الحيض. صداع أردتِ ذكره للطبيبة. شعوركِ قبل أسبوع مزدحم. يجمع Ruva هذه التسجيلات معًا لتتمكني من الرجوع إليها دون الاعتماد على الذاكرة. ويبقى مفيدًا حين تتغيّر احتياجاتكِ: محاولة الحمل، أو الحمل، أو الأشهر التي تلي الولادة، أو مرحلة ما حول انقطاع الطمث.

يعمل Ruva [في متصفحكِ](https://app.myveya.co) الآن، وعلى Android، من [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=co.myveya.app)، مع تطبيق Wear OS لساعتكِ. إنه مجاني، ولا تحتاجين إلى حساب. وتطبيقات iPhone وiPad وMac قادمة قريبًا، مع تطبيق لـ Apple Watch. بعض الأشياء تحتاج إلى أحد تطبيقات الهاتف، ويوضّح [جدول التوفّر](#availability) أيّها.

**[افتحي Ruva](https://app.myveya.co)** أو [جرّبي المعاينة التجريبية](https://myruva.co/ar#try).

## اليوم

تُفتح شاشة «اليوم» على الدورة الحالية، مرسومة كشريط واحد من اليوم الأول حتى نهاية فترة الحيض التقديرية التالية. أيام الحيض المسجَّلة بلون المرجان، وفترة الخصوبة التقديرية بلون المريمية، وفترة الحيض القادم بلون مرجاني فاتح، واليوم نقطة مرجانية صغيرة.

فوق الشريط، يظهر الحيض القادم كنطاق من التواريخ، مثل «الحيض القادم: 28 نوفمبر – 1 ديسمبر»، مع اليوم الأرجح وشارة تبيّن درجة الثقة. وتحته أربعة مربعات للتسجيل: الحيض، والأعراض، والعلاقة الحميمة، وتسجيل اليوم. وفي الأعلى شريط أسبوعي من مربعات الأيام يمكنكِ سحبه للرجوع إلى أسابيع سابقة.

وفي الأسفل، تقدّم ملاحظة قصيرة لليوم سطرًا واحدًا بسيطًا عن المرحلة التي أنتِ فيها، مثل مرحلة دورتكِ أو أسبوع حملكِ، مع دليل لقراءة المزيد. وتتغيّر كل يوم. يمكنكِ إخفاؤها لهذا اليوم، أو إيقافها من الإعدادات › إعدادات التطبيق.

## التسجيل

ابدئي بالتسجيل الذي جئتِ من أجله. قد تسجّلين يوم حيض وتغادرين، أو تضيفين ملاحظة لأن شيئًا بدا مختلفًا. لا حاجة إلى ملء كل الفئات.

يمكنكِ تسجيل:

- أيام الحيض وغزارة النزيف، أو نزيفًا ليس يوم حيض.
- الأعراض والمزاج والطاقة والنوم، وشدة كل عَرَض.
- الإفرازات المهبلية والعلاقة الحميمة ونتائج اختبارات الحمل والإباضة.
- درجة حرارة الجسم القاعدية والوزن وشرب الماء ودقائق النشاط.
- الملاحظات الشخصية.
- حبوب منع الحمل والحلقة واللصقة والحقنة، بما في ذلك فترات تناول حبوب البروجستيرون فقط.
- بعد الولادة، الرضعات والحفاضات كأعداد بسيطة.

علامة التسجيل توثّق ما أدخلتِه فقط. وهي لا تتحقق من استخدام وسيلة منع الحمل بشكل صحيح، ولا تقدّم تعليمات بشأن جرعة فائتة.

## أحضري سجلّكِ السابق

إذا كنتِ تتتبّعين في مكان آخر، يمكنكِ إحضار ذلك السجل معكِ، عند إعداد Ruva أو لاحقًا من **الإعدادات › بياناتكِ وأجهزتكِ › استيراد سجلكِ**. يستطيع Ruva قراءة:

- ملف تصدير من Apple Health (ملف export.xml)
- ملف تصدير بيانات من Clue أو Flo أو Natural Cycles أو drip. أو Mensinator
- ملف CSV فيه عمود للتاريخ وعمود لغزارة النزيف، بما في ذلك ملف CSV الخاص بـ Ruva
- على Android، سجل الحيض السابق من Health Connect

يقرأ Ruva الملف على جهازكِ، ولا يُرفع. وقبل حفظ أي شيء، تعرض معاينة عدد فترات الحيض التي وجدها وتواريخها، وما سيُضاف، وما هو موجود في Ruva بالفعل، وما سيُستبعد. تُنقل أيام الحيض وغزارة النزيف، مع تسجيلات مثل الأعراض والمزاج والتبقيع ونتائج الاختبارات ودرجات الحرارة والملاحظات التي تقابل شيئًا يمكنكِ تسجيله في Ruva. أما الإعدادات وكل ما لا يقابله شيء فتبقى خارجه. وإذا كانت لديكِ فترات حيض في Ruva بالفعل، تختارين بين الإضافة إليها أو استبدالها.

غيّرتِ رأيكِ؟ يزيل التراجع بالضبط ما أضافه الاستيراد، فورًا أو لاحقًا من الشاشة نفسها. ويبقى كل ما عدّلتِه منذ ذلك الحين.

## التقديرات

تستند تقديرات Ruva للحيض وفترة الخصوبة إلى سجلكِ الخاص. كل تقدير فترة، وليس يومًا موعودًا. يتسع بقدر اختلاف أطوال دوراتكِ، ويضيق كلما سجّلتِ دورات أكثر. تبيّن شارة الثقة مقدار السجل الذي يستند إليه، وتشرح صفحة «كيف يقدّم Ruva تقديراته» الطريقة بكلمات بسيطة.

ينبغي أن يسهل التمييز بين ثلاثة أنواع من المعلومات:

| النوع | مثال تجريبي | ما يعنيه |
| --- | --- | --- |
| تسجيل | بداية الحيض · 1 نوفمبر | تاريخ أُدخل في السجل التجريبي. |
| نمط مسجّل | طاقة منخفضة، سُجّلت في الأيام الخمسة السابقة لـ 2 من آخر 3 مرات حيض | عدد للتسجيلات في ذلك السجل. |
| تقدير | الحيض القادم: 28 نوفمبر – 1 ديسمبر · ثقة متوسطة | فترة مستقبلية محتملة قد تتغير. |

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم القاعدية المسجَّلة وتبقى مرتفعة، يمكن لـ Ruva تحديد إباضة سابقة محتملة. وهذا يختلف عن التنبؤ بالإباضة، ولا يؤكد Ruva أن بويضة قد أُطلقت. ويمكنكِ استبعاد دورة غير معتادة من التقديرات.

يجب عدم استخدام فترة الخصوبة التقديرية وسيلةً لمنع الحمل. فهي لا تضمن الحمل، ولا يمكنها أن تبيّن أيامًا يستحيل فيها الحمل.

لمعرفة كيف تعمل هذه التقديرات ولماذا قد تخطئ، اقرئي [كيف تتنبأ تطبيقات تتبّع الدورة بموعد الحيض](https://myruva.co/ar/learn/how-period-trackers-predict-your-period) و[ما هي فترة الخصوبة](https://myruva.co/ar/learn/what-is-the-fertile-window).

## الأنماط المسجّلة

الملاحظة مفيدة بحد ذاتها. ورؤية ملاحظات متشابهة قرب فترات حيض سابقة قد تمنحكِ شيئًا محددًا للرجوع إليه أو لمناقشته في موعد طبي.

لا يعرض Ruva نمطًا مسجّلًا إلا إذا سُجّل شيء في الأيام الخمسة السابقة لمعظم فترات حيضكِ الأخيرة أو خلالها. ويجب أولًا وجود تسجيلات حول 3 فترات حيض على الأقل. مثال: «طاقة منخفضة، سُجّلت في الأيام الخمسة السابقة لـ 2 من آخر 3 مرات حيض». في مثالنا التجريبي، تظهر تسجيلات انخفاض الطاقة قبل الحيض الذي تلا دورة أغسطس والحيض الذي تلا دورة أكتوبر. أما دورة سبتمبر فلا تتضمن أيًّا منها.

ينتهي كل نمط بالجملة نفسها: الأنماط تصف ما سجّلتِه، ولا تبيّن سببًا. واليوم الخالي من التسجيل يعني عدم وجود تسجيل فقط، وليس دليلًا على أنكِ كنتِ بخير. المزيد في [الأنماط المسجّلة مقابل التوقعات](https://myruva.co/ar/learn/recorded-patterns-vs-predictions).

## خلاصة الدورة

حين تسجّلين بداية حيض جديد، تعرض شاشة «اليوم» خلاصة قصيرة للدورة التي انتهت للتو: مدتها مقارنةً بنطاقكِ المعتاد، وكم استمر حيضكِ، ومدى قرب التقدير، والأعراض والحالات المزاجية التي سجّلتِها في أكثر من يوم. وترافقها ملاحظة واحدة بسيطة، مع دليل للقراءة. لا شيء فيها درجة أو حكم.

يمكنكِ مشاركة الخلاصة كصورة إن أردتِ. أنتِ تختارين ما يظهر فيها، وإذا أوقفتِ كل شيء فإنها تقول فقط إن دورة أخرى سُجّلت. تُنشأ الصورة على جهازكِ، ولا يتلقاها Ruva. ولا توجد خلاصة خلال الحمل، أو في الأسابيع التي تلي فقدان الحمل.

## اختيار الوضع المناسب

تتبع شاشة «اليوم» والتذكيرات والتقديرات الوضع الذي تختارينه. هذه خيارات، وليست مراحل عليكِ المرور بها، وتبديل الوضع لا يحذف أبدًا ما سجّلتِه.

### الدورة

سجل الحيض، والتسجيلات اليومية، والأنماط المسجّلة، والحيض القادم كفترة تقديرية. تُرسم دوراتكِ الأخيرة كأشرطة على المقياس نفسه، لتري مدى اختلافها دون وصفها بأنها «منتظمة» أو «غير منتظمة».

الحدود: التقدير ليس موعدًا مؤكدًا، والعَرَض المتكرر ليس تشخيصًا.

### محاولة الحمل

تبدأ شاشة «اليوم» بفترة الخصوبة التقديرية وأيامها الستة الأرجح. احتفظي باختبارات الإباضة واختبارات الحمل وقراءات درجة الحرارة معًا. ثم اعملي على قائمة «الاستعداد للحمل»: ستة أمور تساعد قبل الحمل، مثل حمض الفوليك والتحقق من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، ولكل منها مصدره.

الحدود: لا يكتشف Ruva الإباضة، ولا يضمن الحمل، ولا يوفر وسيلة لمنعه. وارتفاع درجة الحرارة لا يبيّن الإباضة إلا بعد حدوثها.

### الحمل

تتوقف تقديرات الدورة، ويمتد الشريط على 40 أسبوعًا. يبدأ دليل أسبوعي من الأسبوع 4، إلى جانب:

- **متى تطلبين المساعدة**، بلمسة واحدة من شاشة «اليوم»: العلامات التي تستدعي التصرف، مرتّبة حسب درجة الاستعجال. وأرقام مكان تلقّيكِ الرعاية، وجهات الاتصال الخاصة بكِ، على بُعد لمسة واحدة.
- **حركة الطفل**: تعرّفي على نمط حركة طفلكِ المعتاد، دون عدّ الركلات ودون طمأنة تستند إلى عدد.
- **رعايتكِ**: مواعيد رعاية الحمل واللقاحات في المملكة المتحدة أو الولايات المتحدة أو غيرهما.
- **مؤقّت للانقباضات** من الأسبوع 36، يظهر إلى جانب إرشادات متى تتصلين. ولا يخبركِ أبدًا ما إذا كنتِ في حالة مخاض.
- **الأطعمة والمشروبات**: دليل يمكنكِ البحث فيه.

الحدود: هذا الوضع لا يراقب الحمل ولا يغني عن نصائح فريق رعاية الحمل. إذا شعرتِ بأن هناك ما ليس على ما يرام، اتصلي، حتى في الليل.

### بعد الولادة

تتوقف التقديرات حتى أول حيض بعد الولادة. والنزيف الذي يبدأ في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة يُحسب دم نفاس، فلا يعيد تشغيلها. وإن كنتِ متأكدة أن حيضكِ جاء قبل ذلك، يمكنكِ استئناف التقديرات من إعدادات Ruva. تعرض شاشة «اليوم»:

- ملاحظات تعافٍ ترافق الأسابيع، بما في ذلك بعد الولادة القيصرية.
- سؤالًا أسبوعيًا اختياريًا عن المزاج: لمسة واحدة، دون درجة، وليس اختبارًا. وإذا اخترتِ الإجابة المتعلقة بأفكار عن إيذاء نفسكِ أو طفلكِ، يعرض Ruva فورًا الجهات التي يمكنكِ الاتصال بها.
- الرضعات والحفاضات كأعداد بسيطة، دون أهداف.
- الموعد المعتاد لفحص ما بعد الولادة حيث تقيمين، ومنع الحمل بعد الولادة.

الحدود: هذا لا يغني عن القابلة أو الزائرة الصحية أو الطبيب، والسؤال عن المزاج ليس أداة فحص.

### ما حول انقطاع الطمث

تتابع بطاقة «مرحلتكِ الانتقالية» الفترات بين مرات الحيض والأيام التي فيها أعراض. سجّلي شدة كل عَرَض، وتابعي إلى جانبها العلاجات مثل العلاج الهرموني التعويضي أو الخيارات غير الهرمونية. وتتبع إرشادات منع الحمل مكان تلقّيكِ الرعاية، لأن النصائح تختلف بين المملكة المتحدة والولايات المتحدة.

الحدود: لا يشخّص Ruva انقطاع الطمث. والنزيف بعد انقطاع الطمث يحتاج دائمًا إلى فحص لدى الطبيب.

## الأدوية والمكمّلات الغذائية

أضيفي دواءً أو مكمّلًا غذائيًا بالاسم، واختاري متى تتناولينه، وفعّلي تذكيرًا إن أردتِ. يمكن أن تعرض التذكيرات اسمًا تختارينه بدلًا من اسم الدواء، وتأتي مع خيارَي «تم تناولها» و«تأجيل». وتأتي الخيارات الجاهزة للحمل ولانقطاع الطمث مع دليل قصير.

لا يقترح Ruva أي جرعة أبدًا: الجرعات يحددها الطبيب أو القابلة أو الصيدلي. لا تتوقفي أبدًا عن دواء وُصف لكِ قبل استشارتهم.

## حركة لطيفة

سجّلي دقائق النشاط خلال الأسبوع، واتبعي تمارين موجّهة لقاع الحوض، واقرئي نصائح واضحة عن الحركة الآمنة خلال الحمل وبعد الولادة. لا أهداف يجب بلوغها ولا شارات.

## التذكيرات

اختاري التذكيرات المفيدة لكِ. ينبغي أن يساعدكِ التنبيه على تذكّر شيء أردتِ فعله، دون أن يجعل اليوم الخالي من التسجيل يبدو مهمة ناقصة. وتستخدم الإشعارات على الشاشة المقفلة صياغة محايدة.

في المتصفح، لا تظهر التذكيرات إلا حين يكون Ruva مفتوحًا في علامة تبويب، بعد أن تسمحي بالإشعارات. وتبيّن الإعدادات › التذكيرات ما إذا كان متصفحكِ يسمح بها. على iPhone وiPad، أضيفي Ruva إلى الشاشة الرئيسية أولًا. وإذا حلّ موعد تذكير وRuva مغلق، تعرضه بطاقة صغيرة حين تفتحين Ruva في اليوم نفسه. أما تطبيق Android، وتطبيق iPhone عند صدوره، فيستطيعان تذكيركِ حين يكون Ruva مغلقًا.

**الإضافة إلى تقويمكِ.** من الإعدادات › التذكيرات، يمكنكِ وضع مواعيد الحيض الستة المتوقعة القادمة، وفترات الخصوبة حين يعرضها وضعكِ، في تطبيق التقويم الخاص بكِ كملف .ics. شغّلي العناوين المحايدة، فيحمل كل حدث اسم «Ruva» فقط. يُنشأ الملف على جهازكِ، ولا يتلقاه Ruva. تتغيّر التقديرات كلما سجّلتِ، لذا أضيفي ملفًا جديدًا بعد حيضكِ القادم.

لا ضغط للحفاظ على سلاسل أيام متواصلة. ولا درجات لدورة «جيدة».

## على شاشتكِ الرئيسية

تُبقي تطبيقات الهاتف Ruva على بُعد لمسة واحدة. يوفّر تطبيق Android هذه الميزات الآن، وتطبيق iPhone قادم قريبًا:

- **أدوات مصغّرة** لـ Android وiPhone وiPad، ولشاشة القفل على iPhone وiPad. تعرض يومكِ في الدورة وتقدير الحيض القادم، أو أسبوع حملكِ.
- **اختصارات** من أيقونة التطبيق (المسي الأيقونة مطولًا): سجّلي اليوم، أو بدأ الحيض أو انتهى، وحين ينطبق ذلك، تم تناول الحبة أو مؤقّت التقلصات. وعلى iPhone وiPad، هذه هي الإجراءات السريعة على الشاشة الرئيسية.
- **مربّع في «الإعدادات السريعة»** على Android يعرض اليوم ويفتح تسجيل اليوم.
- **تسجيل للمزاج** في تذكير التسجيل اليومي: اضغطي «سعيدة» أو «هادئة» أو «طاقة منخفضة» من الإشعار مباشرةً، مع خيار «تراجع».

مع تشغيل الوضع المتحفّظ، تُحذف من الأدوات المصغّرة والاختصارات كلمات مثل «الحيض» و«الحمل». ويستخدم مربّع «الإعدادات السريعة» صياغة محايدة دائمًا، وتُخفي أدوات شاشة القفل المصغّرة تلك الكلمات ما دام هاتفكِ مقفلًا.

## ملخص للطبيب

ملف PDF من صفحة واحدة يمكنكِ مشاركته في موعد طبي: أطوال دوراتكِ وفترات الحيض، والأنماط المسجّلة، والأعراض، والأدوية، وأي ملاحظات، على مدى 3 أو 6 أو 12 شهرًا. تتوفر نسخ للحمل ولما بعد الولادة، وقسم عن انقطاع الطمث لمرحلة ما حوله.

يصف الملخص المعلومات المسجّلة. ولا يشخّص أي حالة، ولا يحل محل التقييم الطبي. وإذا فضّلتِ كتابة ملاحظاتكِ بنفسكِ، يوضّح دليل [إعداد ملاحظات لموعد طبي](https://myruva.co/ar/learn/preparing-notes-for-a-healthcare-appointment) كيفية إعداد ملخص مفيد.

## المكتبة

يضم تبويب «المكتبة» الأدلة نفسها الموجودة في [مكتبة المعرفة](https://myruva.co/ar/learn) على هذا الموقع: أدلة بثماني لغات، منظّمة حسب مرحلة الحياة والموضوع، ولكل منها مصادره. يوضّح كل دليل متى تطلبين المساعدة ومدى الاستعجال، مع ملاحظات تخص مكان إقامتكِ. ويقترح Ruva دليلًا بلطف حين يتصل بما سجّلتِه، ويمكنكِ تجاهل الاقتراح.

احفظي دليلًا لقراءته لاحقًا، وسيحفظ Ruva موضعكِ: ينتظركِ الدليل الذي لم تُكمليه تحت «تابعي القراءة». وتتذكّر الدورات التعليمية القصيرة الدروس التي أنهيتِها ومن أين تتابعين.

## إعدادات الخصوصية

يبقى ما تسجّلينه على جهازكِ، ولا حاجة إلى حساب. في تطبيق الويب، يعني ذلك متصفحكِ. ولا يغادره إلا إذا شغّلتِ المزامنة بين أجهزتكِ، أو أنشأتِ نسخة احتياطية سحابية، أو شاركتِ مع الشريك، أو نشرتِ في المجتمع. المجتمع اختياري. وللانضمام إليه، اربطي حساب Google (على Android أو الويب)، أو استخدمي «تسجيل الدخول باستخدام Apple» على iPhone، أو أنشئي حسابًا بعنوان بريدكِ الإلكتروني وتحقّقي منه. لا تعرض منشوراتكِ إلا اسم العرض الخاص بكِ، ولا يرى الأعضاء الآخرون عنوان بريدكِ الإلكتروني أبدًا. والمشاركة مع الشريك اختيارية أيضًا: يشارك رمز خاص اسمكِ وملخصًا قصيرًا تختارينه، وإيقاف المشاركة يحذف النسخة المشتركة. ودون حساب، يحتفظ النسخ الاحتياطي السحابي بنسخة ترسلينها حين تضغطين «نسخ احتياطي الآن». وإذا ربطتِ حساب Google أو Apple أو حساب بريد إلكتروني، تُبقي المزامنة أجهزتكِ محدّثة بدلًا من ذلك. مع Google أو Apple، لا يتلقى Ruva سوى عنوان البريد الإلكتروني، للتعرّف على الحساب. ومع حساب البريد الإلكتروني، لا يُستخدم اسمكِ إلا في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بحسابكِ، ولا يتلقى Ruva كلمة المرور أبدًا. ولا تُشارَك بيانات دورتكِ مع Google أو Apple.

يمكنكِ تنزيل كل شيء في أي وقت في ملف واحد، يضم فترات الحيض والتسجيلات والملاحظات والأدوية والتذكيرات والإعدادات. ويمكنكِ استعادته في Ruva على جهاز آخر دون حساب. وتتوفر أيضًا نسخة CSV لجداول البيانات، ويمكنكِ حذف كل شيء.

في المتصفح، قد يؤدي مسح بيانات التصفح أو استخدام نافذة خاصة إلى حذف ما سجّلتِه. أنشئي نسخة احتياطية سحابية أو نزّلي الملف للاحتفاظ بنسخة.

وتضيف تطبيقات الهاتف قفلًا للتطبيق: في تطبيق Android الآن، وفي تطبيق iPhone عند صدوره. يطلب قفل شاشة هاتفكِ، مثل بصمة الإصبع أو الوجه أو رمز PIN، قبل أن يُفتح Ruva.

لا إعلانات، ولا يبيع Ruva البيانات. ويستخدم Ruva خدمة Google Analytics for Firebase مع إيقاف ميزات الإعلانات، لمعرفة كيفية استخدام التطبيق، ويحصي الشاشات المتعلقة بالصحة بنفسه حتى لا تصل إلى Google أبدًا. ويمكنكِ إيقافها. اقرئي [سياسة الخصوصية](https://myruva.co/ar/privacy) للاطلاع على التفاصيل كاملة.

## اللغات

يأتي Ruva بثماني لغات: الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية البرازيلية والعربية والصينية المبسّطة والهندية، مع واجهة معكوسة الاتجاه للعربية.

## مجاني، مع دعم اختياري

كل الميزات مجانية للجميع. لا حاجز دفع ولا اشتراك مميز.

إذا أردتِ دعم Ruva، فبإمكانكِ دفع ما تختارينه في تطبيق Android عبر Google Play، وفي تطبيق iPhone عبر App Store عند صدوره: مبلغ شهري (المقترح $2.99 شهريًا) أو هدية لمرة واحدة. لا توجد مدفوعات على الويب. الدعم لا يضيف أي ميزة، ويمكنكِ إلغاء المبلغ الشهري في أي وقت من اشتراكاتكِ في المتجر. تعرض المتاجر الأسعار بعملتكِ المحلية.

## ابدئي استخدام Ruva

يعمل Ruva في متصفحكِ وعلى Android الآن. إنه مجاني، ولا تحتاجين إلى حساب. وتطبيقات iPhone وiPad وMac قادمة قريبًا.

**[افتحي Ruva](https://app.myveya.co)**، أو [نزّليه من Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=co.myveya.app)، أو اطّلعي على [كل طرق الحصول على Ruva](https://myruva.co/ar/download).

## التوفّر

يعمل Ruva في متصفحكِ وعلى Android الآن، مجانًا ودون حساب. وفي المتصفح أيضًا كل شيء تقريبًا. أما قفل التطبيق وHealth Connect والأدوات المصغّرة والاختصارات وتطبيق للساعة والتذكيرات حين يكون Ruva مغلقًا ومدفوعات الدعم، فتحتاج إلى أحد تطبيقات الهاتف. يوفّرها تطبيق Android الآن، ومعه تطبيق Wear OS. وتطبيق iPhone قادم قريبًا، ومعه تطبيق Apple Watch. في المتصفح، لا تظهر التذكيرات إلا حين يكون Ruva مفتوحًا في علامة تبويب، بعد أن تسمحي بالإشعارات.

| الميزة | الحالة |
| --- | --- |
| تسجيل الحيض وغزارة النزيف | متاح الآن |
| الأعراض والمزاج والطاقة والنوم والملاحظات | متاح الآن |
| تقديرات الحيض وفترة الخصوبة، مع درجة الثقة | متاح الآن |
| الأنماط المسجّلة في تسجيلاتكِ | متاح الآن |
| خلاصة الدورة وملاحظة يومية | متاح الآن |
| وضع محاولة الحمل | متاح الآن |
| الحمل أسبوعًا بأسبوع | متاح الآن |
| بعد الولادة | متاح الآن |
| ما حول انقطاع الطمث | متاح الآن |
| متى تطلبين المساعدة، مع أرقام منطقتكِ | متاح الآن |
| الأدوية والمكمّلات الغذائية | متاح الآن |
| نشاط لطيف وتمارين قاع الحوض | متاح الآن |
| تذكيرات من اختياركِ | متاح الآن |
| مواعيد الحيض المتوقعة في تقويمكِ (.ics) | متاح الآن |
| أدوات مصغّرة واختصارات ومربّع في «الإعدادات السريعة» | تطبيق Android الآن، وiPhone قريبًا |
| ملخص للطبيب (PDF) | متاح الآن |
| مكتبة أدلة بثماني لغات، مع الأدلة المحفوظة ومتابعة القراءة | متاح الآن |
| المشاركة مع الشريك | متاح الآن |
| المجتمع (مع حساب مرتبط) | متاح الآن |
| النسخ الاحتياطي السحابي | متاح الآن |
| تصدير كل شيء واستعادته | متاح الآن |
| الاستيراد من تطبيقات أخرى، مع معاينة وإمكانية التراجع | متاح الآن |
| قفل التطبيق | تطبيق Android الآن، وiPhone قريبًا |
| ثماني لغات | متاح الآن |