---
title: "عن Ruva: تتبّع الدورة دون ضغوط"
description: "لماذا أُنشئ Ruva وما مبادئه: تتبّع اختياري وتقديرات صادقة، دون سلاسل أيام متواصلة أو نقاط، وخيارات واضحة يسهل فهمها بشأن معلوماتك."
url: "https://myruva.co/ar/about"
language: "ar"
---

# وضوح أكثر، كل يوم.

من السهل نسيان موعد بدء آخر دورة شهرية. أو تذكّر صداع بوضوح من دون معرفة ما إذا كان قد حدث الأسبوع الماضي أم الأسبوع الذي سبقه.

Ruva تطبيق جديد يمنح هذه التفاصيل مكانًا خاصًا بها. وهو لتتبّع الحيض والدورة، مع أوضاع لمحاولة الحمل والحمل والأشهر التي تلي الولادة وفترة ما حول انقطاع الطمث.

قد يكفيك سجل بسيط للتواريخ. أو قد يكون لديك سؤال لطبيب عام وبعض الملاحظات لاصطحابها إلى الموعد. يساعدك Ruva على الاحتفاظ بملاحظات مفيدة، من دون أن يملي عليك كيف ينبغي أن يعمل جسمك.

## البداية بما لاحظته

الصداع بعد الغداء أو ليلة من النوم المتقطّع تفاصيل تستحق التسجيل بكلمات بسيطة. نريد أن يساعدك التطبيق على تذكّره، من دون تحويل كل تسجيل إلى تفسير.

## مساحة للأيام بلا تسجيل

يمكنك تسجيل ما يهمك وترك الباقي. لا توجد في Ruva سلاسل أيام متواصلة، ولا درجات لدورة «جيدة»، لأن يومًا بلا تسجيل ليس إخفاقًا.

## توضيح ما يمكن أن تخبرك به المعلومات

هناك فرق بين تسجيل فترة حيض، وملاحظة نمط في الأعراض المسجّلة، وتقدير موعد قادم. نريد أن تبقى هذه الفروق واضحة، حتى عندما تكون الإجابة غير مؤكدة.

## أولوياتك تخصّك

تختلف الأهداف والتجارب بين من يمرّون بالدورة الشهرية. والأوضاع الخمسة خيارات. لا أحد يتوقع منك الانتقال من أحدها إلى الآخر.

## خيارات خصوصية مفهومة

يبقى ما تسجّلينه على جهازكِ. ولا يغادره إلا إذا شغّلتِ المزامنة بين أجهزتكِ، أو أنشأتِ نسخة احتياطية سحابية، أو شاركتِ مع الشريك، أو نشرتِ في المجتمع. ونشرح كل واحد من هذه الخيارات بوضوح، بما في ذلك ما يرسله بالضبط.

## مساحة للحوار

قد يساعدك السجل على تذكّر ما أردت قوله لمختص في الطب أو التمريض. يدعم Ruva هذا الحوار بملخص يمكن مشاركته. وهو لا يشخّص الأعراض ولا يحلّ محل الرعاية الصحية. وعندما لا يحتمل الأمر الانتظار، يقول Ruva ذلك بوضوح ويبيّن بمن يمكن الاتصال.

## أين وصل Ruva اليوم

يعمل Ruva [في متصفحكِ](https://app.myveya.co) الآن، وعلى Android، من [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=co.myveya.app)، مع تطبيق Wear OS لساعتكِ. إنه مجاني، ولا تحتاجين إلى حساب. وتطبيقات iPhone وiPad وMac قادمة قريبًا، مع تطبيق لـ Apple Watch.

كل الميزات مجانية للجميع: لا حاجز دفع، ولا فئة مدفوعة، ولا إعلانات، ولا نبيع البيانات. إذا رغبتِ في دعم Ruva، فبإمكانكِ دفع ما تختارينه في تطبيق Android عبر Google Play، وفي تطبيق iPhone عبر App Store عند صدوره، والمبلغ المقترح $2.99 شهريًا. الدعم لا يضيف أي ميزة. إنه يساعد فقط على استمرار Ruva.

[افتحي Ruva](https://app.myveya.co)، أو [تعرّفي على التطبيق](https://myruva.co/ar/app)، أو [اقرئي المزيد عن الخصوصية](https://myruva.co/ar/privacy).

## Ruva في لمحة

- **ما هو:** تطبيق لتتبّع الحيض والدورة الشهرية والحمل، مع أوضاع لمحاولة الحمل والحمل والأشهر التي تلي الولادة ومرحلة ما حول انقطاع الطمث.
- **لمن:** لكل من تأتيها الدورة الشهرية، سواء كانت تحاول الحمل أم لا، ولكل من تمرّ بالحمل أو الأشهر التي تلي الولادة أو مرحلة ما حول انقطاع الطمث.
- **السعر:** مجاني. كل الميزات للجميع، دون حاجز دفع أو فئة مدفوعة أو إعلانات. الدعم الاختياري وفق مبدأ «ادفع ما تشاء» في تطبيقات الهاتف (المبلغ المقترح $2.99 شهريًا) لا يضيف أي ميزة. ولا توجد مدفوعات على الويب.
- **الخصوصية:** يبقى ما تسجّلينه على جهازكِ (في تطبيق الويب، أي في متصفحكِ). ولا يغادره إلا إذا شغّلتِ المزامنة بين أجهزتكِ، أو أنشأتِ نسخة احتياطية سحابية، أو شاركتِ مع الشريك، أو نشرتِ في المجتمع. لا حاجة إلى حساب إلا لمزامنة أجهزتكِ أو للانضمام إلى المجتمع. لا إعلانات، ولا يبيع Ruva البيانات. ويستخدم Ruva خدمة Google Analytics for Firebase مع إيقاف ميزات الإعلانات، لمعرفة كيفية استخدام التطبيق، ويحصي الشاشات المتعلقة بالصحة بنفسه حتى لا تصل إلى Google أبدًا. ويمكنكِ إيقافها.
- **اللغات:** الإنجليزية والإسبانية والفرنسية والألمانية والبرتغالية البرازيلية والعربية (من اليمين إلى اليسار) والصينية المبسّطة والهندية.
- **المنصات:** الويب، في أي متصفح، وهواتف Android وأجهزته اللوحية وساعات Wear OS، عبر Google Play. وتطبيق iPhone وiPad قادم قريبًا، إضافة إلى Mac (كتطبيق iPad) وApple Watch.
- **الانتقال من تطبيق آخر:** يستورد Ruva السجل من ملف تصدير Apple Health، ومن ملفات تصدير Clue وFlo وNatural Cycles وdrip. وMensinator، ومن ملفات CSV، مع معاينة قبل الحفظ وإمكانية التراجع. وعلى Android يمكنه الاستيراد من Health Connect أيضًا. تُقرأ الملفات على الجهاز ولا تُرفع إلى أي مكان.
- **الحالة:** متاح الآن في متصفحكِ وعلى Google Play لأجهزة Android وWear OS، مجانًا ودون حساب. وتطبيقات iPhone وiPad وApple Watch قادمة قريبًا.
- **ملاحظة صحية:** ليس جهازًا طبيًا. لا يشخّص Ruva الحالات الصحية وليس وسيلة لمنع الحمل. وتواريخه تقديرات مبنية على ما سجّلتِه.
- **مكتبة المعرفة:** 149 دليلًا صحيًا بلغة واضحة باللغات الثماني كلها، ولكل دليل مصادره.